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Como usar las fosas nasales
para aliviar dolores y estrés
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Como sabemos, la nariz tiene dos fosas nasales. Generalmente, usamos ambos lados para inspirar y expirar.En la realidad fisica/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes: la derecha representa el Sol, y a la izquierda la Luna.

Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer. Si te sientes cansado/a o estresado/a haz lo contrario: Cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. En unos momentos con este ejercicio, tu mente se sentirá aliviada.

El lado nasal derecho pertenece al "calor" (que simboliza a El Sol), de modo que se calienta mas rápidamente. El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al "frío" (La Luna).

La mayoría de las mujeres respiran mayormente por el lado izquierdo de la nariz, por lo que se enfrían mas rápidamente. La mayoría de los hombres respiran más por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.

Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado/a. A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar. Te sentirás aliviado/a rápidamente.

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